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分类:
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来源:
安纽希
2021/08/24 17:09
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【摘要】:
孕妈的焦虑来自几方面,首先是对于自己以及宝宝未来的不确定性焦虑,比如说,恐惧生产痛苦,不知道吃什么食物对宝宝健康发育有好处

 焦虑是每个人都会有的心理活动,焦虑会影响孕妈的情绪甚至会影响孕妈的身体健康,下面凯发k8官网下载客户端中心-凯发k8官方网娱乐官方小编就和您聊聊孕妇为什么会焦虑,焦虑会对孕妈有什么影响。

  孕妈的焦虑来自几方面,首先是对于自己以及宝宝未来的不确定性焦虑,比如说,恐惧生产痛苦,不知道吃什么食物对宝宝健康发育有好处,担心宝宝出生后没有办法好好照顾宝宝等等,这些因素都有可能会导致孕妇焦虑。有的孕妈焦虑是来自于身体自身的生理变化,比如说肠胃不适,多汗烦躁等,都有可能引起孕妈的焦虑情绪。

  孕妈的焦虑也有可能是被外界传染的,比如说父母和公婆的过分担心,家人紧张的情绪,都有可能家中孕妈的心理负担,严重的可能会引发早期流产,所以作为家人,不要过分焦虑,要引导孕妈妈平静,抚平孕妈妈焦虑的内心。

  焦虑可能会引起孕妈的生理反应,比如说血压升高,皮肤出汗,面色苍白,嘴唇阀杆,呼吸加快,肌肤失去弹性,心率加快等等。长时间的焦虑情绪会让孕妈坐立不安,睡眠质量会受到影响,胃酸会分泌过多,可能诱发溃疡病,根据调研显示,焦虑,紧张情绪也有可能引起孕期妊娠中毒症!孕妈的情绪变化,如焦虑,惊恐,忧伤等都会引起大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调,可能会引起循环系统功能紊乱,严重的可能会导致胎盘早期剥离等不良后果!

  过分焦虑不仅会影响孕妈的身体健康,也可能会对宝宝产生影响,比如说宝宝瘦小虚弱,躁动不安,喜欢哭闹,甚至可能会对宝宝的健康发育造成重大的影响!

  所以说孕妈要调整好心情,可以做一些孕妇可以做的适量运动,如孕妇瑜伽,或散步等,家人也要给予支持,陪伴,关心。

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