您知道吗？备孕时经期紊乱可能与叶酸有关-凯发k8官网下载客户端中心

 现在越来越多的准妈妈在孕前非常努力的在备孕，孕前检查，均衡饮食，以及叶酸补充，很多准妈妈发现自己在补充完叶酸之后，经期出现了紊乱的现象，是和叶酸有关吗？要不要继续补充叶酸呢？安纽希小编来为大家科普一下！

  其实这个问题早之前丹麦以及南京医科大学都做过相关的调查，在丹麦涉及到5386位孕妇的调查之中就的出过叶酸会影响月经周期长短的结论。南京医科大学调查了219名备孕女性，其中200人补充了叶酸，其中21人月经推迟，3人提前，3人紊乱。月经时间出现变化后，有17名女性停止服用叶酸，其中15人在停用叶酸后经期恢复正常，所以说备孕妈妈的经期紊乱与补充叶酸是有一定关联的。读到这里您可能会问如果经期周期异常，还需要补充叶酸吗？安纽希小编认为还是要补充的。因为叶酸是孕育宝宝必要的营养，胎儿发育，早产，孕妇贫血等症状其实都是因为孕妇体内缺少叶酸。所以，准妈妈们可以在怀孕前3个月就开始着手合理的补充叶酸！孕妇补充叶酸还能够减少自发性的早产风险。在孕妈体内叶酸不足的时候，极易引起贫血！

  叶酸有哪些好处呢？在备孕开始之后每天服用叶酸，可以降低胎儿85%神经管畸形的发生率，降低50%唇腭裂的发生率，降低35%先天性心脏病的发病率，所以补充叶酸可以为胎儿健康打基础。降低胎儿不良发育的风险。

  虽然补充叶酸有好处，但是也不能盲目补充，2020年《中国临床合理补充叶酸多学科专家共识》中就给出过建议，怀孕前3个月以及孕早期可以补充400微克或800微克叶酸，到了孕中期以及孕晚期则增补40微克的叶酸。